گردو یک ماده ای است که سرشار از ویتامین E است که ویتامین E برای مبارزه بدن با سرطان بسیار مفید است. پس گردو بخورید سرطان نگیرید. قیمت گردو پکان در بین گردو های موجود در بازار بسیار مناسب است.
ب 6 یکی از ویتامین هایی می باشد که برای تقویت دستگاه ایمنی و سلامت دستگاه عصبی بسیار کارآمد است. اگر مشکلات دستگاه ایمنی و عصبی دارید حتما گردو بخورید. فروش گردو اصفهان بسیار بیشتر از سایر گردو ها می باشد.
گردو دارای مواد معدنی زیادی می باشد برای مثال مس موجود در مغز این میوه ها موجب تقویت سلامت قلب می شود و شما را از حمله های قلبی نجات می دهد. خرید عمده گردو نیز باید از جاهای مطمئن انجام شود چرا که ممکن است گردو های پوچ به جای گردو های سالم به شما فروخته شود.
مس موجود در گردو تقویت استخوان و سیستم عصبی را سبب می شود. برخی گردو ها پوست های کاغذی ای دارند که دسترسی مغز گردو ها را برای شما آسان تر می کند. گردو کاغذی تویسرکان یک نمونه از این گردو ها می باشد.
